佐久間さん（仮名）　パート勤務
産後太りから体重が戻らず、洋服のサイズも妊娠前の７～９号が着られなくなってしまいました。
また、腰痛がひどくなり、便秘や尿もれにも悩まされるようになっていました。
はじめは美腰の本を見ながら自己流ではじめてみましたが、それでもまず便通がよくなって、３～４日に一度だったお通じが、毎日くるようになりました。
ウエストのラインも段々と変わり出し、それなら実際にSHINO先生の教室に行けば、もっと結果が出るのではと通い始めたのです。
教室ではベルトを使って腰回しをするので、どこを意識して骨盤が回っているのかよくわかり、力の入れ方のコツも分かってきました。
すると、体重がみるみる落ちて、１１号サイズだった服が７号に。
ヒップと太ももの境もわかるようになってきました。
産後、いつの間にか背中についていた贅肉もきれいになくなり、夫からは「後姿がぜんぜん違う」と言われました。
おかげさまで出産前よりスタイルがよくなったので、これからも美腰エクササイズを続けていこうと思います。