12月の特別レッスン:腰痛のための美腰エクササイズ

特別講座受付は締め切らせていただきました。
たくさんのお問い合わせ、誠にありがとうございました。


~疲れた腰を自分で直そう~

最近急な季節の変化で、疲れが溜まりやすくなったり、体調を崩しやすくなったりしていませんか?
疲れに負けずに頑張っている方は、腰から負担が溜まりやすくなっているもの。
もう少しと無理をせずに、ゆっくり体をいたわって、メンテナンスしてあげることも大切です。

今回の特別レッスンは、腰を中心に、身体の疲れをとってリフレッシュ。
お仕事をお持ちの方、主婦の方、腰痛予備軍の方に特にお勧めです。

骨盤まわりを中心に、やさしく筋肉をほぐし、
上半身や下半身の調整をし、全身の血行を促していきます。

ソフトなおなか痩せの体操に、
リラクゼーション効果のある音楽や
ゆったりとした呼吸法も取り入れたプログラムとなっています。


疲れた身体を芯から癒しましょう。

開催日
12月12日(水曜日) 13:00~ 19:00~
12月19日(水曜日) 13:00~ 19:00~
通常レッスンでは70分講座ですが、
ゆったり体験していただくために90分と長めの受講時間となっています!


受講料
通常70分→特別ロング90分 通常講座と同じ価格5,500円

※ネットから申し込みの方は、さらに500円引きとさせていただきます。

当日参加の皆様には、うれしいプレゼントもご用意しています。
興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

11月の体験レッスン日程

11月の体験レッスン日程は以下の通りです。

6日火曜日 (13時~14時10分)(19時~20時10分)
20日火曜日(13時~14時10分)(19時~20時10分)
27日火曜日(13時~14時10分)(19時~20時10分)

※体験レッスンには定員がございます。
※満員になり次第締め切らせていただきますのでご了承ください。
※体験レッスンは一回のみ5500円にて受け付けております。
※講座講師につきましては、申し込みの際ご確認ください。
※スタジオは会員制のため、突然のご訪問はご遠慮いただいております。まずはお問い合わせ、ご予約の上参加くださりますようお願いいたします。

出版記念特別レッスン:アンチエイジング美腰エクササイズ

10月&11月の1レッスン情報~アンチエイジング美腰エクササイズ

SHINOの21冊目の書籍
10歳若返る!美腰エクササイズ(青春出版社)」の出版を記念して
スペシャル・アンチエイジングの講座を開催します。

新刊の内容だけでなく、本レッスン体験者だけが受けられる若返りの体操も丁寧に指導。
「年齢に関係なく美しくあり続けたい」
「美腰の真髄をしりたい、学びたい」
「自分を美しく変えたい」

という方にオススメの講座です。

受講料
1レッスン講座だけの特別価格 5,500円→4,000円
※グループレッスン70分講座 (受講料のみで参加OK!)

開催日
10月20日、21日、22日 13:00 15:00 19:00
11月10日、11日、12日 13:00 15:00 19:00

当日参加の皆様には、次回利用時500円引きチケット進呈。
美腰オリジナルのハーブティやリラクゼーションCDのプレゼントもご用意しています。


興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

9月の体験レッスン日程

9月の体験レッスン日程は以下の通りです。

18日火曜日(13時~14時10分)(19時~20時10分)
25日火曜日(13時~14時10分)(19時~20時10分)

※体験レッスンには定員がございます。
※満員になり次第締め切らせていただきますのでご了承ください。
※体験レッスンは一回のみ5500円にて受け付けております。
※講座講師につきましては、申し込みの際ご確認ください。
※スタジオは会員制のため、突然のご訪問はご遠慮いただいております。まずはお問い合わせ、ご予約の上参加くださりますようお願いいたします。


なお、個人レッスンに関しましては
完全予約制で水曜日、木曜日、金曜日に申し込みが可能です。
興味のある方はお気軽に問い合わせください。

7月:下半身痩せ&O脚&X脚のための短期集中エクササイズ

O脚&X脚のための短期集中エクササイズSHINOによる直接指導で、まっすぐできれいな脚をつくりませんか?

雑誌や、テレビ、ベストセラー本に掲載されたメソッドを特別体験ができるチャンスです。

さらには恵比寿スタジオでは、SHINOが一般には未公開のテクニックを
あますことなく指導するのもうれしいところ。

足のラインがくっきりみえるスキニーを気持ちよくはきたい!
ミニスカートに流行りのタトゥーストッキングでカッコよく決めたい!
そんな方にぴったり。

また、O脚やX脚のゆがみが気になる方こそ、お越しください。
うれしい結果が出たとお喜びの声をよく聞く講座となっています。

今回は昼のクラス夜のクラスの2種類がございます。
90分の全4回講座となっておりますが、1回のみの体験も可能です。
人気の講座ですが、少人数制の講座となりますので、お早めの申し込みをお勧めします。

受け付けは電話またはスタジオHPの問い合わせフォームにて。
定員になり次第閉め切ります。




1回目 基本の美腰エクササイズ(骨盤のゆがみ直し)
2回目 寝ながら下半身痩せ
3回目 下腹・ヒップ・脚の部位・部分やせのマッサージ
4回目 姿勢をよくするエクササイズ・綺麗に見える座り方・歩き方レッスン



【昼クラス】 日程:7月21日、22日、28日、29日
時間:13時~14時30分
【夜クラス】 日程:7月12日、13日、19日、20日
時間:19時~20時30分
【料金】 入会金10,000円+年会費5,000円+施設利用料4,000円=19,000円
90分1回10,000円×4回=40,000円

合計59,000円 ・・・ですが!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
今回のみの企画限定・・・
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

50,000円(税込)とさせていただきます。

また、1回のみの参加も可能です。
その場合は料金は12,500円となります。
さらに今回は、集中講座を受講された方全員に
/美腰オリジナル~クロアチアブレンド・ハーブティ
/美腰オリジナル~リラクゼーションCD

をプレゼント!

4回講座を受講の方にはさらに
/ギリシャ製ハンドメイド・アクセサリーセット
をプレゼント致します!

遠方にお住まいの方もぜひご参加ください。

受け付けは電話またはスタジオHPの問い合わせフォームにて。
定員になり次第閉め切ります。


※電話・メールでの申し込みの時点では仮予約となります。
※仮予約後、ご入金を確認してから本予約となります。本予約の方から予約確定となりますのでお気を付けください。

6月:SHINOによる短期おなか痩せクラス開講

受付が終了致しました。ありがとうございました。

とにかくひたすらおなか痩せのみ!
SHINOが恵比寿教室でしか教えないテクニックを
余すところなくみっちりしっかり指導します。

とにかく夏に向けてウエストを集中シェイプしたい!
出産後の大きなおなかをなんとかしたい!
・・・あるいはブライダルのための美ボディへの集中追い込みや
いつまでも若々しくいたい大人の女性のアンチエイジングにもおすすめ。

【講座名】
SHINOによる直接指導~短期集中おなか痩せクラス

【講座内容】
1回120分。4回完結クラス。

【期間】
6月平日火曜、水曜日夜のクラス(19時~120分。
18日,19日、25日,26日
6月土、日の昼のクラス(13時~120分。
16日、17日、23日、24日
※定員になり次第閉め切ります


【料金】
[通常]
入会金10000円+年会費5000円+施設利用料4000円=19000円
120分1回10000円×4回=40000円

40000円+19000円=59000円 計61950円(消費税込)


[今回のみの企画限定]
120分1回10000円×4回=40000円
+4000円施設利用料=44000円

44000円+消費税=46200円  計46200円(消費税込)

さらに
+1回無料チケット(60分5000円分)
+美腰オリジナル~クロアチアブレンド・ハーブティ
をプレゼント


受け付けは電話またはスタジオHPの問い合わせフォームにて。
定員になり次第閉め切ります。

GW期間のお休みについて

5月2日から10日は、ゴールデン期間のお休みとさせていただいております。
その間に届きましたメールへの返事などは、お休み明け以降となりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

美腰スタジオリニューアルオープン

11月より恵比寿美腰スタジオがリニューアルオープン致しました。
今までの美腰エクササイズの講座に加え、新たなサービスとして、レッスン後のヘアメイクなども始まりました。

これからも少しずつ充実したサービスを提供できますよう精進してまいりますので、どうぞ皆様宜しくお願い致します。